Mango Chia Smoothies!

芒果奇亚籽冰沙!


自然实验室有机奇亚籽芒果奇亚籽冰沙配方。最好的部分是,它既是素食主义者又是无麸质的!这是一种美味、易于制作的零食,也是获得有机奇亚籽益处的好方法。这是我最喜欢的早餐食谱之一。它的味道非常清爽,奇亚籽与芒果完美搭配。

    芒果原料
    • 2 汤匙Nature's Lab 有机奇亚籽
    • 1 ½ 杯不加糖杏仁奶,分开
    • 2 根中等大小的香蕉,切片并冷冻
    • 2 杯冷冻芒果块

      将芒果奇亚籽冰沙与 Nature's Lab 有机奇亚籽混合

      指示
      1. 在一个小碗中,加入奇亚和 ½ 杯杏仁奶。好好搅拌,直到完全混合。盖上盖子,放入冰箱冷藏约 10 分钟。
      2. 将香蕉和剩余的 1 杯杏仁奶放入搅拌机中。搅拌直至光滑,根据需要刮掉搅拌机的侧面。
      3. 加入芒果,搅拌至光滑。
      4. 奇亚籽混合物从冰箱中取出——它应该已经变稠至凝胶状稠度。再好好搅拌一下。使用橡胶抹刀或勺子,将奇亚籽混合物从杯子中刮出并放入搅拌机中。搅拌直至光滑。
      5. 倒入杯中,立即享用!