200 卡路里食物指南

归根结底，200 卡路里在日常饮食中确实毫无意义。但话虽如此，很多人每天都在为不吃超过一到两个而苦苦挣扎！份量是健康饮食的关键。这里列出了许多不同的食物以及达到 200 卡路里热量需要多少。结果可能会让你吃惊。您可以吃比一块糖果更多的胡萝卜，这对您的健康有益！您可以在下面了解哪些食物更适合您。

减肥可能很困难，在 Nature's Lab，我们了解这一点，并尝试用最新的科学发现来支持任何减肥饮食，例如我们的 Nature's Lab Citrimax Garcinia Cambogia，它已被证明比单独饮食和运动有效 3 倍。点击这里了解更多！