DIY排毒：美容版

除了在这些不确定的时期帮助我们的身体健康（请阅读我们的 Detox 101 博客，了解我们保持系统高效运行的健康提示）之外，我们的精神和情感健康同样重要，也值得关注。精油不仅具有治疗功效，可以帮助提升精神和情绪，而且当纳入美容方案时，它们还具有神奇的美容功效！这些 DIY 美容食谱包含四种不同的天堂泉精油，可以增强您的日常自我护理，支持健康的情绪和思想（并提供一种有趣的方式来打发在家的时间）。我们希望这些食谱能帮助您振奋精神，让您享受应得的家庭水疗日。

薰衣草、迷迭香和燕麦面膜

燕麦不再只是早餐。它们含有一种实际上有助于促进清洁的化合物，有助于清洁皮肤并去除杂质。干燕麦还可以作为去角质剂，温和且适合所有皮肤类型。这个配方中的蜂蜜增加了额外的水分，迷迭香和薰衣草精油具有镇静和抗炎的特性，可以帮助缓解皮肤刺激（非常适合我们这些在日常生活被颠覆时处理痘痘和其他皮肤刺激的人）。

你需要什么

• 2 汤匙 热水
• 2 汤匙 蜂蜜
• 1/2 杯燕麦片
• 3-5 滴Paradise Springs 有机薰衣草精油
• 1-2 滴天堂泉迷迭香精油

制作

将热水倒入可用于微波炉的盘子中。添加精油，调整至所需的强度。将蜂蜜加入碗中并搅拌均匀。慢慢地倒入燕麦片，直到形成糊状。如果混合物太稀，请添加更多燕麦片。如果混合物太干，请添加更多水。

使用

让面膜静置 3-5 分钟并冷却，然后用刷子或手指轻轻涂抹在脸上。让面膜静置 10-15 分钟，然后用温水冲洗。

然后使用您最喜欢的爽肤水，例如我们的DIY Paradise Springs 茶树油爽肤水。

注意：如果您是油性皮肤，请尝试减少蜂蜜的用量并根据需要添加更多的水。如果您的皮肤干燥，请在添加燕麦后尝试添加一汤匙酪乳以补充水分。

亮白柠檬油糖磨砂膏

糖磨砂膏是去角质和使干燥皮肤恢复活力的绝佳方法。虽然您可以使用任何精油（例如用于睡眠和放松的薰衣草油），但我们喜欢使用天堂泉柠檬油来以能量和热情开始新的一天。这种美妙的柑橘香味将有助于恢复活力和提亮肌肤，同时提供令人振奋的芳香特性。

你需要什么

• 20 滴天堂泉有机柠檬精油
• 1 杯白砂糖或红砂糖
• 1/2 杯椰子油
• 1 个玻璃瓶或玻璃容器 

制作
使用木勺或不锈钢蒸馏器皿将容器中的成分混合。充分混合，形成颗粒状质地。最多可保存 2 个月。

使用
在淋浴时使用这款身体磨砂膏，根据需要去除干燥皮肤的角质（我们喜欢每周使用这种磨砂膏约 2 次）。冲洗、拍干，露出光滑水润的肌肤！

发光甜橙身体油

我们中的许多人可能会发现自己现在缺少阳光和户外活动，而且我们的皮肤可能正在经历维生素 D 减少或美容习惯改变的一些负面影响。这款明亮的柑橘香身体油可滋润肌肤，焕发光彩。甜橙油不仅有助于提振情绪和缓解焦虑，而且还具有抗炎和抗菌特性，可以促进皮肤发光并对抗皮肤状况。将这种油与保湿基础油混合物搭配使用，可保持肌肤愉悦和水润。  

你需要什么

• 2 汤匙 鳄梨油
• 2 汤匙荷荷巴油
• 2 汤匙椰子油
• 20 滴Paradise Springs 有机甜橙油
• 储存用玻璃容器

 制作

将所有三种基础油添加到玻璃容器中，如果需要，将椰子油融化至室温。加入甜橙油并搅拌直至混合。

使用

根据需要将这种身体油涂抹在皮肤上，重点是干燥有问题的部位。按摩至皮肤。每天或根据需要可以安全使用。存放时避免阳光直射。

找不到成分？

我们知道现在是一个不确定的时期，上述某些成分可能很难获得。不过，您仍然可以使用精油进行精神排毒。这里有一些简单的想法来混合精油，不需要很难找到的额外成分。

• 将 5 滴有机薰衣草精油加入装有水的喷雾瓶中。睡前喷洒枕头和床单，以促进放松。
• 将 5 滴迷迭香精油加入装有水的喷雾瓶中，然后喷洒在家庭办公室周围，以提高注意力。
• 将上述混合物与桉树油混合，然后喷洒在淋浴间周围，将您的淋浴间变成家庭水疗中心。
• 在浴缸中加入 10 滴您最喜欢的精油，即可享受其治疗功效。
• 在洗发水或护发素中添加 5 滴您最喜欢的精油。我们喜欢迷迭香油来促进头发生长。
• 将 10-15 滴您最喜欢的精油和 2 汤匙海盐放入盛有热水的小浴缸中，进行足浴治疗。泡脚15-30分钟。
• 在棉球上加入 1-2 滴甜橙油或茶树油和 4 滴橄榄油。涂抹在脸上，尤其是任何需要注意的瑕疵或斑点上。静置 5 分钟并冲洗。

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