DIY肌肉酸痛药膏

我们对 Paradise Springs 的 DIY 食谱并不陌生，而且我们喜欢天然药膏（试试我们的消化混合胃药膏）。这款肌肉酸痛药膏结合了草本迷迭香油和花香薰衣草油，具有镇静的草本香气，有助于缓解紧张和舒缓肌肉。 迷迭香油传统上被认为是一种增强注意力、增强记忆力的精油，但局部使用时，它还具有出色的抗炎特性。另一方面， 薰衣草以其镇静、放松的功效而闻名。这些精油共同打造出令人放松、舒缓的药膏。

你需要什么

• 1 杯椰子油
• 1 杯橄榄油，或尝试Paradise Springs 荷荷巴油
• 4 盎司蜂蜡
• 30 滴天堂泉迷迭香油
• 20 滴Paradise Springs 有机薰衣草油
•用于储存的罐子（此配方的产量约为 16 盎司）
•木棍用于
•搅拌热安全玻璃以进行混合

制作

采用双锅法熔化蜂蜡。为此，在平底锅中用中火加热 1-2 英寸的水，将水煮沸。将装有蜂蜡的耐热玻璃直接放入水中，轻轻融化蜂蜡。偶尔搅拌一下。此过程大约需要 15 分钟。

将椰子油与融化的蜂蜡一起添加到量杯中，轻轻搅拌（不要从锅炉中取出）。融化后，加入橄榄油（或天堂泉荷荷巴油）并继续用中火搅拌。搅拌直至混合。

一旦成分融化，从火上移开并稍微冷却。添加 30 滴迷迭香油和 20 滴薰衣草油（您可以根据自己的喜好随意修改比例，每种油的用量或多或少，您认为合适即可）。

用木勺轻轻搅拌混合物直至混合，然后倒入金属罐中储存。

使用与储存

将这种药膏局部涂抹在肌肉酸痛处，可以偶尔暂时缓解疼痛。您也可以在睡前将这种混合物局部涂抹在脚底（用袜子覆盖），以获得放松效果。将您的 DIY 肌肉酸痛药膏存放在密封罐中，并在室温下存放在阴凉干燥的地方。

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