药物相关的营养缺乏

2月 12，2020

一个鲜为人知的事实是，常见的处方药可能会耗尽体内的重要营养素。*营养素是生命和健康所必需的化合物，为我们提供能量、修复和生长的基石以及调节化学过程所需的物质。*非必需营养素可以由人体合成，而必需营养素则需要通过饮食获取。理论上，均衡饮食应该为身体提供功能所需的所有营养，但处方药可能会干扰营养吸收。*

无论您偶尔服用抗生素、非处方 (OTC) 阿司匹林或止痛药等药物，还是依赖降胆固醇他汀类药物等长期处方，重要的是要注意特定营养素的需求与这些药物的使用相关性会增加。*

药物可以通过多种方式与身体的生物功能相互作用。例如，一种情况是某些药物在被吸收到血液中之前会在胃肠道中与营养物质结合，从而消耗体内的营养物质。其他情况可能包括减少食欲的药物、脂肪结合药物、减缓身体代谢率的药物，以及在细胞水平上阻断营养物质的作用或产生的药物。*因为药物与营养物质相互作用没有单一的方式，请咨询您的医生。医生了解更具体的互动。

常见的营养素相互作用

重要的是要了解可能会消耗身体重要营养素的药物。作为指导，请查看下面的列表，了解您的饮食中可能由于药物相互作用而缺乏哪些营养素。

药品类型	指定用途	受影响的营养素
ACE（血管紧张素转换酶）抑制剂	高血压	锌
抗酸剂	胃灼热、胃酸反流	β-胡萝卜素、叶酸、维生素 D、钙、镁、铬、铁、锌、磷
抗惊厥药	癫痫发作	钙、叶酸、左旋肉碱、烟酸、磷酸盐
β受体阻滞剂	高血压	辅酶 Q10、铬、褪黑激素
双胍类	II 型糖尿病、糖尿病前期	叶酸、B12
头孢菌素类	细菌感染	维生素K
皮质类固醇	严重炎症	β-胡萝卜素、维生素 B6、叶酸、维生素 C、维生素 D、钙、镁、钾、硒、锌
利尿剂	高血压	磷酸盐、维生素 A、β 胡萝卜素、左旋肉碱
雌激素	绝经后症状	叶酸、镁、锌、维生素 A、维生素 B6、维生素 C
H2Ras（H2 受体拮抗剂）	胃食管反流病、胃灼热	维生素 B12、钙、铬、叶酸、铁、锌
胰岛素	1 型和 2 型糖尿病	镁
NSAID（非甾体类抗炎药）	炎	叶酸
阿片类药物	慢性疼痛	叶酸、维生素C、铁、钾
口服避孕药	月经周期调节	叶酸、镁、锌、维生素 A、维生素 B6、维生素 C
青霉素类抗生素	细菌感染	健康肠道细菌、B1、B2、B3、B6、B12、维生素 K、叶酸、生物素、肌醇
PPI（质子泵抑制剂）	胃食管反流病、PUD	β-胡萝卜素、B1、B12、叶酸、钙、锌
他汀类药物	胆固醇调节	辅酶Q10

如何识别和应对营养缺乏症

药物引起的营养缺乏常常被忽视，因为这是医疗状况的根本原因或副作用。许多人不知道他们可能患有药物引起的营养缺乏症。营养缺乏的一些症状包括：

• 疲劳*
• 弱点*
• 皮肤颜色丧失*
• 呼吸困难*
• 抑郁或认知困难*
• 麻木和刺痛*
• 食欲的变化*

使用Nature's Lab Six Daily或Nature's Lab One Daily等多种维生素来补充整体健康是填补营养缺口的便捷方法。与您的医生或药剂师分享所有药物（包括处方药和非处方药）以调查潜在的营养缺乏也很重要

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