遵守居家指南后回归生活

在美国和全世界，我们都面临着前所未有的时代。早在三月份开始，我们中的许多人就在我们的州面临着居家令或指导方针。随着这些命令的到来，我们所有人都有了不同的生活习惯。你们中的一些人可能是重要工作人员，而另一些人可能正在照顾年长的家庭成员，为您的孩子提供在线教育，或者只是试图在这一切过程中保持健康的“正常”意识。我们在 DrVita 真诚地希望你们所有人都能在这些艰难的时期保持健康，随着各州开始重新开放，我们为我们的生活再次转变做好准备，因为我们回到了我们的日常生活。继续阅读，了解我们关于如何在居家令后健康恢复生活的重要提示。*

为新的生活习惯做好准备

随着各州继续以不同的速度重新开放，我们可能会面临不同的“正常”定义，至少在一段时间内是这样。当我们准备在允许的情况下重返工作岗位时，尝试开始一个健康的、有计划的生活习惯，比如在预定的时间起床和睡觉。保持一致的睡眠时间表有助于促进健康的能量水平、情绪和心理表现，甚至可以通过促进整体健康来支持免疫健康。*查看我们的补充剂，以支持能量和安宁的睡眠。*

鼓励锻炼和健康习惯

随着过去三个月健身房的关闭，我们中的许多人在关闭期间开始在家锻炼。尝试继续这些健康的习惯，并争取每天至少锻炼 30 分钟，无论您是继续在家锻炼、返回健身房还是开始新的锻炼方案。定期锻炼可以支持全身的许多系统，包括健康的能量水平、安宁的睡眠、消化支持和炎症健康。*尝试这些补充剂来支持健身和运动耐力。*

健康饮食

我们始终鼓励健康、全面的饮食。虽然我们中的许多人可能增加了在厨房的时间，但事实是，这些独特的环境对我们的影响各不相同。我们中的一些人可能会很高兴在我们最喜欢的当地餐厅重新开业后再次开始用餐，而我们中的一些人将继续在家中拥抱我们内心的厨师。答案没有正确或错误之分，但目标是选择健康、全面的食物，作为健康饮食和生活方式的一部分。健康的饮食可以支持肠胃健康、健康的体重管理、安宁的睡眠、情绪健康等等。*重返工作岗位？尝试准备膳食，以帮助您方便地选择简单的食物并腾出您的空闲时间。尝试通过Nature's Lab 每日六粒或每日一颗来补充健康饮食，以获取各种必需营养素、矿物质、超级食物等。*

检查您的心理健康状况

在我们摆脱居家令的过程中，花点时间检查一下您的心情和健康状况非常重要。虽然我们中的许多人可能对恢复正常生活感到兴奋，但有些人可能会感到担忧，无论是由于即将到来的工作量、社交距离的变化而产生的焦虑或压力，还是只是比平常多了一些事情。当身体感受到压力时，肾上腺会产生并释放一种称为皮质醇的激素。当您早上醒来或运动时会释放正常水平，以帮助支持血压健康，但长期压力和压力水平增加可能会导致疲劳、焦虑、胃肠道问题和免疫健康状况下降。*通过设置降低压力水平健康的限制，不要害怕说不，花时间进行自我保健和您喜欢的活动，例如阅读、冥想、园艺或其他喜爱的爱好。购买我们的情绪支持补充剂系列。对放松香薰疗法感兴趣吗？尝试天堂泉精油

在感冒和流感季节之后支持免疫健康

免疫季节的主要目的是保护身体免受疾病侵害，而感冒和流感季节是一年中个人最常见生病的时间。虽然这一时期从 11 月到 3 月，但在感冒和流感季节及以后支持免疫健康非常重要。*补充剂是支持免疫系统健康以及定期锻炼、安稳睡眠和健康饮食的便捷方式。*购买我们的产品免疫支持补充剂（并订阅我们的时事通讯，随时了解我们即将发布的免疫支持产品，例如紫锥菊 760 毫克、免疫协同、排毒配方等）。请阅读下文，了解我们的一些亮点。

Nature's Lab 超级维生素 C，100 毫克

维生素 C 是一种强大的抗氧化剂，在支持人体组织和系统（包括骨骼、循环系统和心血管）方面发挥着重要作用。*维生素 C 有助于支持健康的免疫功能、情绪、视力和健康的炎症反应。*

Nature's Lab 超级维生素 C使用抗坏血酸钙复合物，这是维生素 C 的来源，非酸性且对胃温和。此外， Nature's Lab 超级维生素 C每份提供 1,000 毫克维生素 C 以及 200 毫克槲皮素和 200 毫克柑橘类生物类黄酮。槲皮素和柑橘生物类黄酮是天然存在于某些水果和蔬菜中的黄酮醇。这些强大的抗氧化剂可以通过中和自由基的能力来促进健康，并帮助支持健康的炎症反应。*单击此处了解更多信息，并继续关注 Nature's Lab 的更多维生素 C 产品。

自然实验室姜黄提取物

我们喜欢姜黄！这种古老的草药在传统疗法中的应用已有 4,000 年历史，有助于支持免疫、消化和肝脏健康以及健康的炎症反应。* 虽然 Nature's Lab提供多种姜黄产品，但我们更喜欢含有胡椒素的姜黄提取物姜黄素 C3，因为它含有类姜黄素内容。姜黄素是姜黄中最有效的化合物。它们是根中的活性成分，提供传统上与姜黄相关的所有令人难以置信的健康益处。*在此购买其他姜黄补充剂。

自然实验室蘑菇 7

虽然蘑菇可能是一种主食，但它们也可能具有多种增强免疫力的功效。* Nature's Lab Mushroom 7含有七种生长在糙米上的有机蘑菇混合物。这些蘑菇经过专门挑选，可在支持免疫系统以及细胞功能和耐力方面相互补充。*购买Nature's Lab Mushroom 7 ，并查看我们的蘑菇补充剂系列，包括我们的古代蘑菇免疫套件。

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