通过正确的补充剂获得活力并集中注意力

据信，银杏叶增强能量的作用机制来自于其对循环的影响。研究表明银杏叶可以改善全身的血液流动。*您的血液将氧气、营养物质和其他物质输送到全身的各种有机体和组织，因此这是银杏叶可能具有活力作用的一个潜在假设。*

绿茶是由茶树植物的叶子制成的。绿茶经过轻微蒸煮以防止氧化，这就是它保持鲜绿色的原因。绿茶作为饮料或绿茶提取物补充剂含有具有抗氧化特性的儿茶素，可支持能量以外的许多不同的健康因素。* 儿茶素（如 EGCG）支持身体使用脂肪作为燃料来源，这也可以增加能量。 *

蒺藜中的皂苷对健康有许多好处。一项关于蒺藜的研究表明，与对照组相比，摄入蒺藜草后，ATP（三磷酸腺苷）有所增加。*肌肉使用 ATP 作为燃料，因此这可能有助于提高能量水平。您可以在自然实验室 Tribulux Max 中找到蒺藜。

L-茶氨酸是茶叶中发现的一种氨基酸。这种独特的非膳食氨基酸能够给人一种“集中放松”的感觉。 L-茶氨酸是少数能够促进 α 脑电波的补充剂之一。*这些脑电波与注意力和注意力的增强以及放松而不困倦有关。对于午后精神不振的人来说，咖啡因与茶氨酸的搭配可能是理想的解决方案。事实上，喝一杯绿茶会同时提供绿茶儿茶素、咖啡因和L-茶氨酸。然而，典型的一杯茶每杯最多含有约 10 毫克 L-茶氨酸。使用Nature's Lab L-茶氨酸补充剂，每粒胶囊将含有 200 毫克 L-茶氨酸。将这种补充剂与Nature's Lab 绿茶提取物相结合是模仿一杯绿茶益处的便捷方法。*