每日六粒复合维生素：从 A 到 Z 的营养

我们的每日六粒高级复合维生素是我们在 Nature's Lab 感到非常自豪的产品。我们希望创造一种一体化补充剂，解决从免疫到认知功能、情绪到炎症健康、视力健康、心脏健康、健康老龄化、消化健康等各个方面的问题。结果就是《每日六号》。在这篇博客中，我们解释了每日六次中的每种成分以及它如何有益于您的健康。*

维生素A：

一种必需的脂溶性维生素，是免疫健康和胎儿发育等多种健康过程所必需的。维生素 A 对于支持视力健康以及支持细胞定期更新以打造健康的皮肤至关重要。*

维生素C：

维生素 C 是一种抗氧化剂分子，对身体有无数好处。维生素 C 可以增加铁和钙等其他必需营养素的吸收，并可以再生维生素 E。* 它可以阻止这些破坏性的连锁反应，从而帮助减少自由基造成的破坏性氧化。* 维生素 C 还支持免疫系统，有助于抵抗自由基的侵害。免受外部病原体的攻击。*

维生素D：

当暴露在阳光下时，身体会自然合成维生素D；然而，由于身体需要大量这种必需维生素，因此通常建议补充。每日六粒含有 125 微克（5,000 国际单位）生物可利用维生素 D3（胆钙化醇）的有效剂量水平。维生素 D3 优于维生素 D2，因为它与阳光照射时产生的维生素 D3 的形式相似。*

维生素E：

维生素 E 是一种抗氧化剂，有助于循环，帮助血液自由流动。*因为它是一种抗氧化剂，所以可以消除自由基。*缺乏维生素 E 会导致与神经相关的疼痛。

维生素K：

维生素 K 对于健康的血液凝固至关重要，还会影响身体对钙的利用程度。* 我们在每日六粒中添加了维生素 K-1 和维生素 K-2，以最大限度地发挥维生素 K 的特性。

硫胺素（维生素 B1）

维生素 B1 或硫胺素是一种必需的水溶性营养素。我们无法在体内储存这种维生素，因此必须定期更换。*它是健康神经功能和心脏健康的关键维生素。*

核黄素（维生素 B2）

维生素 B2，也称为核黄素，是将食物分解为 ATP（三磷酸腺苷）能量所必需的。*这种水溶性维生素有多种用途，因此无法在此一一列出。其最重要的工作包括支持眼睛、肝脏、神经和皮肤健康。*

烟酸（维生素 B3）

烟酸支持体内许多重要的化学反应。*它用于产生烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD)。 NAD 是一种辅酶，用于为我们的肌肉产生能量燃料。烟酸与其他 B 族维生素一样，支持健康的神经和认知功能，并有助于保持积极的情绪。*

维生素B6

在“每日六”中，维生素 B6 以盐酸吡哆醇和 5-磷酸吡哆醛的形式存在。大脑内的一些神经递质需要维生素 B6 才能产生。*维生素 B6 因其对心灵的舒缓作用而闻名，通常包含在情绪或睡眠补充剂中以促进放松。*

叶酸

我们经常认为补充叶酸有利于胎儿的健康和发育，但它还具有体内的其他功能，例如有助于红细胞形成和健康的血压水平（在正常范围内）。*每日六片含有 5-甲基四氢叶酸（5- MTHF），一种更容易被人体吸收的叶酸。*

维生素B12

每日六粒含有一种生物可利用的维生素 B12，称为甲钴胺。维生素 B12 对于红细胞的形成和维持神经细胞的健康是不可或缺的。维生素 B12 对线粒体以及将氧气输送到全身的红细胞有影响，因此可以给人一种能量增加的感觉。*维生素 B12 的甲钴胺形式可以直接进入大脑，促进血清素的产生和其他认知健康好处。*

生物素（维生素 H）

生物素支持角蛋白的产生。*角蛋白构成指甲和头发，此外，它也存在于皮肤层中。

泛酸（维生素 B5）

每日六号使用 D-泛酸钙和泛硫乙胺形式的泛酸。与其他 B 族维生素一样，它对神经健康和保持红细胞健康有影响。*

碘

每日六号使用碘化钾形式的碘化物。我们体内无法产生碘，因此我们必须从外部来源获取碘。没有它，甲状腺就无法正常运作并产生足够量的甲状腺激素。*

镁

这种营养素在体内大量用于维持生命所需的无数反应，包括支持电解质平衡。*镁缺乏在西方饮食中很常见。据估计，近一半的美国人可能缺乏镁。每份每日六份提供 405 毫克氧化镁和天冬氨酸镁。

锌

锌是免疫健康和将食物转化为可用能量所需的另一种必需矿物质。*锌不能在体内产生或储存。每天需要摄入足够的锌才能保持最佳健康。每日六号在其配方中使用三种形式的锌：氧化锌、肌肽锌和 L-OptiZinc®。 L-OptiZinc® 具有高吸收率，因为它将锌与氨基酸 L-蛋氨酸配对以增强生物利用度。*

硒

硒是一种微量矿物质，具有抗氧化剂的作用。它可以减少炎症并支持体内主要抗氧化剂谷胱甘肽的产生。*每日六粒使用 Selenium SeLECT®，这是一种与氨基酸结合的硒，可增加其在消化系统中的吸收。*

锰

锰是一种微量矿物质，与食物分解、情绪和骨骼发育有关。锰是一种矿物质，很少有美国人仅通过饮食摄入足够的锰。每日六粒提供 2 毫克高吸收的氨基酸锰螯合物。

铬

铬是一种微量矿物质，在葡萄糖代谢中发挥作用。*它还能促进健康的胆固醇水平（已在正常范围内）。*每日六号含有生物可利用的品牌成分 ChromeMate®。 ChromeMate® 使用烟酸结合铬来增加吸收。*

钼

钼并不为人所知，但它是一种支持解毒的关键矿物质。*钼有助于激活几种不同的酶，从我们的系统中清除亚硫酸盐等毒素。*

硼

微量矿物质硼是一种会影响我们吸收和利用镁、维生素 D、钙等营养物质的效果的物质。硼有助于男性和女性正常代谢睾酮和雌激素。*硼还具有抗氧化特性，有助于抵御自由基的损害。*

硫辛酸

这种超级抗氧化剂能够影响细胞的脂肪和水溶性部分，还可以支持健康的葡萄糖代谢（在正常范围内）。* 每份六日含有 600 毫克 α 硫辛酸。*

乙酰左旋肉碱

乙酰-L-肉碱是一种由氨基酸制成的化合物。它提高了我们使用脂肪作为燃料的效率，从而改善能量和脂肪燃烧。*乙酰左旋肉碱可以穿过血脑屏障，还可以提升情绪。*

辅酶Q10

六日的一大特色是其大量的 100 毫克 CoQ10 剂量。大多数复合维生素完全忽视了这种有益心脏健康的抗氧化剂。 CoQ10 用于产生 ATP 肌肉燃料，还可以减少损害组织的自由基。*

水飞蓟含有支持肝脏健康和谷胱甘肽水平的水飞蓟素。* 每日六粒含有 300 毫克水飞蓟提取物，标准化为 80% 水飞蓟素。

RichBerry® 活性水果/浆果复合物

该复合物含有黑莓、蓝莓、接骨木莓、蔓越莓、樱桃、柿子和西梅的超级食物混合物。这些水果以其原花青素、类黄酮和其他抗炎抗氧化剂而闻名。*

preB® 发酵超级食品粉

这种益生元蔬菜和水果复合物通过促进有益细菌来支持肠道健康。*这种发酵复合物包含 55 种不同的成分，如鳄梨、萝卜、小米、生姜和菊苣。

维他莓®

VitaBerry®是一种专有配方，由葡萄、葡萄籽提取物、野生蓝莓、野生蓝莓提取物、覆盆子、覆盆子籽浓缩物、蔓越莓、西梅、酸樱桃、野生越橘、野生越橘提取物和草莓粉组成。这种抗氧化剂混合物提供了完整的水果成分，这些成分使其具有高氧自由基吸收能力（ORAC

维他素®

添加这种蔬菜复合物是一种在饮食中获取更多植物性营养素的简单方法。 VitaVeggie® 是西兰花芽浓缩液、洋葱提取物、番茄、西兰花、胡萝卜、菠菜、羽衣甘蓝和抱子甘蓝的混合物。这些浓缩蔬菜营养素为六日的配方提供抗氧化功效。*

石榴提取物含有该水果多酚的浓缩来源，例如鞣花酸和安石榴苷。石榴可以改善血液循环并支持健康的血压和胆固醇水平。*

葡萄籽提取物

葡萄籽是白藜芦醇和其他植物化学物质的来源。这种复合维生素中的葡萄籽提取物有利于支持动脉内膜和健康的血压水平。*六日的葡萄籽提取物标准化为 95% 原花青素。

红酒提取物

酿造红酒所需的过程使其成为多酚的重要来源。红酒提取物捕获了红酒中的多种花青素和其他植物抗氧化剂，且不添加酒精含量。*

白藜芦醇

白藜芦醇可能是葡萄中发现的最有效的抗氧化剂。*它通过保护 DNA 元素免遭降解来支持大脑和心脏健康。*

马尾提取物具有高二氧化硅含量，可促进头发生长以及健康的指甲和皮肤。*马尾提取物还可以支持强健骨骼，因为骨骼具有高二氧化硅含量。*

每日六号的蘑菇复合物含有多种增强免疫力的蘑菇品种。这种复合物中含有姬松茸(Agaricus blazei) 、舞茸(Grifola frondrosa) 、 Wolfiporia Cocos 、灵芝(Ganoderma lucidum)和香菇(Lentinula edodes) ，可支持免疫力、能量和认知健康。*

松树皮是一种独特的营养素，可以促进心血管健康。松树皮含有儿茶素、原花青素和其他具有高抗氧化活性的化合物。*

姜黄提取物

姜黄提取物因其类姜黄素而在体内发挥抗氧化剂的作用，可以对免疫健康、炎症和健康的其他方面产生积极影响。*该配方采用标准化为 95% 类姜黄素的姜黄提取物。相比之下，市场上许多姜黄补​​充剂的类姜黄素标准含量仅为 1% 或 2%。

胡椒素®

每日六粒中添加 BioPerine® 或黑胡椒提取物，以增强该配方中姜黄和其他营养素的生物利用度。*黑胡椒提取物是增加维生素、矿物质和抗氧化剂吸收的有效方法。*

肉桂是一种香料，可以影响您的新陈代谢和整体健康。肉桂有助于葡萄糖代谢，有助于维持健康的血糖水平。*

柑橘生物类黄酮复合物

柑橘生物类黄酮天然存在于橙子和其他柑橘类水果中。生物类黄酮可以增强维生素 C 的抗氧化特性。*这种抗氧化化合物还可以支持血管壁的完整性。*

槲皮素

槲皮素是一种生物类黄酮，存在于许多不同类型的植物中。槲皮素对健康的益处源于其减少身体对组胺反应的特殊能力。*与其他生物类黄酮一样，槲皮素也能增加其他营养素的吸收。*

β-葡聚糖是一种促进免疫系统活性的多糖。*其特性可以刺激对有害微生物的健康免疫反应，并增加有益的肠道细菌。*

叶黄素

这种类胡萝卜素存在于大脑和眼睛中。它通过在眼睛内发挥强大的抗氧化作用来促进视力健康。*

玉米黄质

与叶黄素类似，玉米黄质是另一种可以在眼睛中找到的类胡萝卜素。它支持健康的视力和健康的炎症反应，保护眼睛免受氧化应激。*