50 岁以上男性的 5 种最佳补充剂

照顾您的健康无疑是您积极而忙碌的生活的首要任务。有哪些顶级补充剂可以帮助您在五十多岁及以后感觉良好？以下是您需要考虑的一些内容。

DHEA 在甲状腺和体内其他过程的激素调节中发挥着重要作用。*一些研究表明，它可以对体内睾酮和血清素的水平产生积极影响。*DHEA 天然存在于我们的体内，但随着我们的摄入量增加，其水平会下降。年龄。我们在 20 多岁的时候享受最高水平的 DHEA。一旦你到了 30 岁，此后每十年 DHEA 水平就会下降 10%。补充DHEA可能有助于细胞对胰岛素的作用变得更加敏感。*这对您意味着什么？胰岛素参与我们的身体如何利用糖或葡萄糖获取能量。胰岛素敏感性的提高可能会转化为更好的新陈代谢和增强的能量感。体内过量的糖会导致严重的炎症，损害动脉和其他结构。 DHEA 也是一种抗氧化剂，可增强活力。*若要将 DHEA 添加到您的饮食中，请尝试 Nature's Lab DHEA 补充剂 50 毫克。

支持睾酮水平有助于 50 多岁男性的整体健康。*一旦您到达 40 岁，睾酮水平就会以每年 1% 的速度下降。睾酮不仅对性欲至关重要，而且对于肌肉力量也是不可或缺的，因为我们年龄。在多项研究中，蒺藜草本植物显示出在促进健康睾酮水平和支持男性泌尿系统健康方面的前景。* Nature's Lab Tribulux Max配方中含有蒺藜。

对于任何 50 岁以上的男性来说，辅酶 Q10 绝对是日常补充必需品。* 这种辅酶是为肌肉产生燃料所必需的，从而促进能量增加。* 由于心脏是一块肌肉，辅酶 Q10 对于其健康极其重要。* Nature's Lab CoQ10和CoQ10 + 硫辛酸 + 乙酰左旋肉碱盐酸盐均含有 200 毫克这种心血管支持营养素。我们的每日一片复合维生素比标准复合维生素含量更高，含有 100 毫克辅酶 Q10 以及 21 种必需维生素和矿物质。请在此处阅读有关 CoQ10 益处的更多信息。

随着年龄的增长，最大的抱怨之一是体力活动后的酸痛和疼痛。虽然补充剂不能完全缓解这种情况，但它们可以帮助支持关节健康，并可能缩短恢复时间。* 姜黄提取物的抗炎化合物在支持关节和韧带方面处于领先地位。*研究表明姜黄能够影响 cAMP 蛋白，从而使 cAMP 蛋白发挥作用。在身体的疼痛和炎症反应中发挥作用。*许多研究表明姜黄可以对关节肿胀产生积极影响。*对于任何活跃的男士来说， 姜黄是您日常健康的绝佳补充。*

在有关抗衰老补充剂的讨论中，锌经常被不公平地忽视，但它是一种我们体内无法产生的宝贵营养素。它是一种重要的矿物质，支持我们抵抗疾病和各种病原体的能力。*最近的研究发现，锌通过影响我们处理糖和脂肪的效率，对我们的新陈代谢至关重要。*一项研究表明，超重个体的体重指数有所下降补充锌 4 周后。* 市场上有不同形式的锌。 吡啶甲酸锌是锌的一种高生物利用度形式，很容易在消化道中吸收。*了解更多关于锌的重要性。

五十多岁的男人努力工作、尽情玩乐，专注于自己的事业，当然还有家庭。通过保持最佳营养，您可以为更好的健康和幸福感做出贡献。*